Hagamos que cada Momento Cuente Día 13.

El tiempo y las estaciones de tu vida.

 

La Meditación es muy importante realizar día con día, pero a veces por estar a prisas por cuestiones de obligaciones de trabajo y vida personal, el tiempo no alcanza, es por ello que tenemos la oportunidad de meditar día con día de la mano del Maestro Deepak Chopra, que nos enseña la importancia del tema del día, su pensamiento central, y el mantra sáncrito, que nos va ayudar a pensar y reflexionar este día que nos correspendiente hacer la meditación, de tal manera se vaya realizando los cambios energéticos en nuestro cuerpo, órganos y células, ya que esta forma se va registrado cada día la nueva información que estamos integrando a nuestro cuerpo.

 

A medida que vamos realizando cada día vamos a conocer nueva información misma que nos va ayudar a corregir todas aquellas situaciones que a veces hacemos por cuestión de costumbre heredada de la familia, y a veces esto nos condiciona y nos limita a ser quien eres. Ahora esta al alcance durante este mes de febrero 2020 con estos 21 días del reto de meditación de Deepak Chopra Hagamos que cada momento cuente, maravillosa oportunidad que nos da la vida y el maestro Deepak Chopra, así solo esta en nosotros comprometernos a realizar cada día este pensamiento central y la meditación para participar es gratis en la web del autor los enlaces están al final de esta página. Participa porque la practica de meditar nos ayuda a mejorar y sanar, reestructura todo tu cuerpo energéticamente comencemos con este día 13.

 

Mensaje diario.

Así como cada día se desarrolla desde el amanecer hasta el anochecer, ocurre los mismo con nuestra vida, de principio a fin. A medida que nos movemos a través de las estaciones de nuestra vida, podemos experimentar diferentes tipos de crecimiento. Pasamos de nuestro tiempo como estudiantes para concentrarnos en una carrera; luego, tal vez, en una familia y más tarde en la jubilación. Cada fase ofrece oportunidades para fortalecer nuestro carácter, compasión, comprensión y la conciencia en nosotros mismos. Nuestra meditación de hoy nos muestra cómo al permanecer en el momento presente podemos encontrar plenitud en cada etapa de nuestra vida.

 

 

 

Preguntas de Reflexión:

Pregunta 1. La felicidad y la plenitud cambian naturalmente de una fase de la vida a la otra. Enumera tres cosas que te hagan feliz en tu actual etapa de vida y luego escribe en tu diario cómo puedes aumentar estas cosas dedicándoles más tiempo y atención.

Pregunta 2. La vida se atasca cuando nos aferramos al pasado y nos alejamos del presente. Anota algunas cosas que sabes que están atascadas en el pasado y que necesitas dejar ir. Por ejemplo, preocuparte por lo que piensan los demás, sentirte inseguro en cuanto a tu aspecto, sentirte celoso de tus hermanos, buscar la aprobación de tus padres o esforzarte demasiado para ser joven de nuevo.

Pregunta 3. Cada fase de la vida se superpone con la siguiente. El tiempo siempre está en transición. Piensa en tu futuro en los próximos cinco a diez años, escribe un diario sobre tres cosas que anheles y cómo puedes prepararte para ellas. Puede tratarse de viajar, jubilarte, volver a ser una pareja sin hijos que cuidar o pasar al siguiente nivel de tu carrera.

 

Día 13.
Pensamiento Central:

Shara Vana Ya

 

Mantra Sánscrito:

Shara Vana Ya

 

Práctica este mantra tomando consciencia del pensamiento central durante todo el día.

Fuente: https://deepakchoprameditacion.es/

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