Hagamos que cada Momento Cuente Día 19.

El tiempo se crea en la conciencia.

 

 

La Meditación es muy importante realizar día con día, pero a veces por estar a prisas por cuestiones de obligaciones de trabajo y vida personal, el tiempo no alcanza, es por ello que tenemos la oportunidad de meditar día con día de la mano del Maestro Deepak Chopra, que nos enseña la importancia del tema del día, su pensamiento central, y el mantra sáncrito, que nos va ayudar a pensar y reflexionar este día que nos correspendiente hacer la meditación, de tal manera se vaya realizando los cambios energéticos en nuestro cuerpo, órganos y células, ya que esta forma se va registrado cada día la nueva información que estamos integrando a nuestro cuerpo.

A medida que vamos realizando cada día vamos a conocer nueva información misma que nos va ayudar a corregir todas aquellas situaciones que a veces hacemos por cuestión de costumbre heredada de la familia, y a veces esto nos condiciona y nos limita a ser quien eres. Ahora esta al alcance durante este mes de febrero 2020 con estos 21 días del reto de meditación de Deepak Chopra Hagamos que cada momento cuente, maravillosa oportunidad que nos da la vida y el maestro Deepak Chopra, así solo esta en nosotros comprometernos a realizar cada día este pensamiento central y la meditación para participar es gratis en la web del autor los enlaces están al final de esta página. Participa porque la practica de meditar nos ayuda a mejorar y sanar, reestructura todo tu cuerpo energéticamente comencemos con este día 19.

 

Mensaje diario.

En la meditación de hoy, descubrimos que el tiempo no es una realidad objetiva y no tiene ningún poder sobre nuestro bienestar, a menos que le demos ese poder. Creamos el concepto del tiempo desde nuestra conciencia. El tiempo es útil como un constructo mental para ayudarnos a sortear nuestro camino a través de las necesidades y demandas del mundo, pero no es útil recurrir al tiempo para conocer nuestra naturaleza esencial, a fin de saber quiénes somos realmente. El tiempo nos dice que somos un ego separado y nuestro destino depende de lo que suceda con nuestros cuerpos y mentes. En verdad, somos eternos, conciencia plena siempre presente.

 

 

 

 

 

Preguntas de Reflexión:

PREGUNTA 1. Caemos en la ilusión del tiempo al proyectar nuestras actitudes en situaciones cotidianas. Tómate un momento para anotar todas las cosas que generan tragedias en tu vida en este momento. Ejemplos: El estrés en el trabajo, las tareas interminables y los deberes en el hogar, las discusiones y quejas en la casa o en el trabajo, las preocupaciones financieras, los problemas de salud. Pregúntate si tendrás estas preocupaciones en seis meses, un año o cinco años a partir de ahora. ¿Cómo ayuda este ejercicio a cambiar tu perspectiva del tiempo y de los factores de estrés en los que estás concentrado en este momento?

PREGUNTA 2. Dos cosas son reales: el momento presente y tu conciencia. Enumera algunas actividades que te puedan ayudar a fusionar los dos, como la meditación, estar atento, observar reacciones habituales y automáticas, controlar las distracciones o sentirte relajado en tu interior. ¿Cómo te ayudan estas actividades a cultivar “el aquí y el ahora”?

PREGUNTA 3. Cuando comienzas a crear una práctica de la conciencia del momento presente consistente, se convierte en un hábito. Si pudieras tener una experiencia más regular de estar en “el aquí y el ahora” -o la atemporalidad- ¿cómo cambiarías tu vida?

 

Día 19.
Pensamiento Central:

El tiempo es la puerta de entrada a lo eterno. 

 

Mantra Sánscrito:

Sanatana Hum

 

Práctica este mantra tomando consciencia del pensamiento central durante todo el día.

Fuente: https://deepakchoprameditacion.es/

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