Hagamos que cada Momento Cuente Día 6.
Los beneficios de la conciencia del momento presente
La Meditación es muy importante realizar día con día, pero a veces por estar a prisas por cuestiones de obligaciones de trabajo y vida personal, el tiempo no alcanza, es por ello que tenemos la oportunidad de meditar día con día de la mano del Maestro Deepak Chopra, que nos enseña la importancia del tema del día, su pensamiento central, y el mantra sáncrito, que nos va ayudar a pensar y reflexionar este día que nos correspendiente hacer la meditación, de tal manera se vaya realizando los cambios energéticos en nuestro cuerpo, órganos y células, ya que esta forma se va registrado cada día la nueva información que estamos integrando a nuestro cuerpo.
A medida que vamos realizando cada día vamos a conocer nueva información misma que nos va ayudar a corregir todas aquellas situaciones que a veces hacemos por cuestión de costumbre heredada de la familia, y a veces esto nos condiciona y nos limita a ser quien eres. Ahora esta al alcance durante este mes de febrero 2020 con estos 21 días del reto de meditación de Deepak Chopra Hagamos que cada momento cuente, maravillosa oportunidad que nos da la vida y el maestro Deepak Chopra, así solo esta en nosotros comprometernos a realizar cada día este pensamiento central y la meditación para participar es gratis en la web del autor los enlaces están al final de esta página. Participa porque la practica de meditar nos ayuda a mejorar y sanar, reestructura todo tu cuerpo energéticamente comencemos con este día 6.
Mensaje diario
Vivir en el momento presente no es solo un buen consejo, es importante reconocer que el presente es el único lugar en el que realmente se vive. No podemos tener pensamientos creativos e inspirados si nuestra mente está atrapada en la culpa, las lamentaciones y el dolor del pasado. No vamos a estar abiertos a las posibilidades y la belleza que nos rodea si el futuro nos hace sentir ansiosos y temerosos. La meditación de hoy nos muestra que el beneficio de la conciencia del momento presente es vivir la vida plenamente, con creatividad, alegría, amor y plenitud.
Vivir en el momento presente no es solo un buen consejo, es importante reconocer que el presente es el único lugar en el que realmente se vive. No podemos tener pensamientos creativos e inspirados si nuestra mente está atrapada en la culpa, las lamentaciones y el dolor del pasado. No vamos a estar abiertos a las posibilidades y la belleza que nos rodea si el futuro nos hace sentir ansiosos y temerosos. La meditación de hoy nos muestra que el beneficio de la conciencia del momento presente es vivir la vida plenamente, con creatividad, alegría, amor y plenitud.
Preguntas de Reflexión:
PREGUNTA 1. ¿Qué te saca de la conciencia del momento presente? Enumera las tres cosas más comunes como, por ejemplo, demasiadas interrupciones, las demandas de los demás, el entorno estresante, tener que hacer varias cosas a la vez, un lugar de trabajo ruidoso, la sobrecarga de trabajo, las preocupaciones o demasiadas distracciones a tu alrededor.
PREGUNTA 2. Teniendo en cuenta la pregunta 1, escribe algunas medidas que puedes tomar para reducir estas influencias negativas, como usar tapones para los oídos para no escuchar el ruido, hacer solo una cosa a la vez, darte tiempo para centrarte cuando aumente el estrés cotidiano o reducir la sobrecarga de trabajo.
PREGUNTA 3. Estás presente cuando estás enfocado en sintonía. Escribe en tu diario sobre tres cosas que te hagan estar en sintonía naturalmente y que te hagan sentir consciente y vivo. Por ejemplo, escuchar buena música, leer poesía, practicar Tai Chi o estar en la naturaleza. Ahora piensa cómo puedes darte más tiempo para estas cosas y escribe algunas posibilidades.
Día 6.
Pensamiento Central:
Pensamiento Central: Yo estoy presente para recibir los regalos de la vida.
Mantra Sánscrito:
Om Shreem
Práctica este mantra tomando consciencia del pensamiento central durante todo el día.
Fuente: https://deepakchoprameditacion.es/
Para Comprarlo es aquí:
https://deepakchoprameditacion.es/tienda/
Estamos en Youtube Centro Atenea Espiritual
Forma parte de esta Familia.Te invitamos Suscríbete a nuestro canal de Youtube de Centro Atenea Espiritual Aquí.
https://goo.gl/GVNDgz
Nuestros Servicios:
- Lectura de Tarot Personalizado de Tarot Parejas, Tarot Ex Parejas, Tarot Solteros, Tarot Solteras, Tarot Amor, Tarot Abundancia, Tarot Profesión, Tarot Trabajo, Lectura de Tarot de ángeles, Lectura de Tarot Arcángeles, Guía Ángelical Mensajes de Ángeles.
- También Terapias de Sanación Alternativa, Bloqueos en el Amor, Bloqueos en la Abundancia, Bloqueos Mentales, Bloqueos Físicos, Dolores, Enfermedades, Limpiezas Energéticas, Limpieza de Chacras, Limpieza de Aura, terapia con ángeles, sanación con ángeles.
- Pide más Informes en Mensaje de Whatsapp: +525577632339
Bendiciones Infinitas
www.centroateneaespiritual.com
Maestra Stivia